EEG Biofeedback

EEG biofeedback (biologická spätná väzba elektrickej aktivity mozgu) je autotréning mozgu, ktorý zlepšuje kognitívne funkcie a pomáha pri liečbe rôznych psychických problémov. Je to exaktná medicínska metóda bez akýchkoľvek nežiaducich účinkov, ktorá pomáha zlepšovať mentálnu a následne aj fyzickú kondíciu človeka. Táto terapeutická metóda je založená na vytvorení autoregulácie vlastnej spontánnej elektrickej aktivity mozgu opakovaným tréningom prostredníctvom špeciálneho počítačového programu. EEG Biofeedback umožní naučiť človeka ovládať vlastnú elektrickú aktivitu mozgu prostredníctvom vôle a práce mozgu a zvyšovať jeho kondíciu.

Princíp EEG Biofeeback

Ľudský mozog vytvára spontánnu elektrickú aktivitu, ktorá sa v klinickej neurologickej praxi zaznamenáva prostredníctvom elektroencefalografického záznamu známeho pod skratkou EEG. Prostredníctvom charakteru mozgových vĺn je možné diagnostikovať aktuálny stav mozgu ako aj rôzne nervové ochorenia. Aktivita mozgu sa u zdravého človeka mení v závislosti od aktuálneho stavu nervovej sústavy, mozgu a celkovej kondície jedinca. To je dôvodom, prečo je možné EEG vyšetrením zaznamenať rôzne špecifické zmeny, ako napr. poruchy pozornosti, koncentrácie, bdenie, spánok a pod. Zaznamenávanie elektrickej aktivity mozgu (EEG) je neinvazívna metóda, ktorá nenarúša telesnú ani psychickú integritu jedinca.

Oblasti využitia EEG Biofeedbak

EEG Biofeedback má rozsiahle liečebné a tréningové využitie. Najbežnejšie oblasti využitia EEG Biofeedback sú:

  • ADHD, ADD
  • poruchy učenia
  • stres a napätie
  • tréma
  • chronická únava
  • syndróm vyhorenia
  • nočné mory a desy
  • zvýšenie koncentrácie
  • zlepšenie pamäti
  • úzkostné a depresívne stavy
  • zlepšenie spánku
  • nácvik relaxácie
  • tiky – rôzne nutkavé pohyby

Profesijné oblasti využitia EEG Biofeedbacku:

  • manažérske pozície – od zamerania tréningu na znižovanie stresu a napätia až po zvýšenie výkonnosti a koncentrácie, či predchádzanie syndrómu vyhorenia
  • pracovné pozície vyžadujúce zvýšenú koncentráciu, pozornosť a sústredenie na výkon
  • pracovné pozície vyžadujúce vyhodnocovanie a triedenie množstva informácií a následne prijatie rýchleho a správneho rozhodnutia
  • športovci

Tréning EEG Biofeedback

EEG Biofeedback je princíp učenia sa opakovaním aktívneho navodenia psychofyzických stavov v tréningovom čase, ktoré si klient reguluje sám a učí sa ich navodiť si. Samotný tréning pomocou EEG biofeedbacku je hravý, nenásilný a bezbolestný. Ak ho vedie skúsený terapeut, nepredstavuje žiadne riziká, nemá žiadne nežiaduce vedľajšie účinky. Dosiahnutý efekt je trvalý, podobne ako schopnosť písania, čítania, bicyklovania. Účastník tréningu EEG Biofeedback nevykonáva žiadnu manuálnu činnosť. Len vlastnou vôľou a aktivitou mozgu ovplyvňuje úlohu a tým svoj vlastný mozog učí lepšej pozornosti, koncentrácií a vyššej výkonnosti. Uvedeným tréningom dosahujeme schopnosť využívania väčšieho rozsahu mozgu, zlepšenie psychickej pohody, odstránenie napätia, porúch učenia a spánku tak u detí ako u dospelých. Obsahom prvého stretnutia s klientom je vstupný rozhovor a diagnostika EEG Biofeedback s cieľom zistenia problémov a očakávaní klienta a zostavenie anamnézy. Po vstupnom vyšetrení je vypracovaný individuálny tréningový plán EEG Biofeedback s predbežným určením počtu tréningových hodín. Optimálna a zároveň odporúčaná minimálna frekvencia tréningov je 2-krát týždenne. Podľa počtu tréningových hodín rozdeľujeme terapiu na „kondičnú“ (20 tréningových hodín), „stredne dlhú“ (40 tréningových hodín) a dlhodobú (viac ako 80 tréningových hodín). Orientačné príklady počtu tréningových hodín podľa problémov klienta – upozorňujeme však, že na mieru zostavený tréningový plán pre konkrétneho klienta sa môže od uvedených príkladov individuálne líšiť:

  • poruchy spánku (20 - 30 sedení)
  • nespavosť, nočné desy (20 - 30sedení)
  • bolesti hlavy (20 sedení)
  • migrény (20-30 sedení)
  • porucha pozornosti a hyperaktivita ( 20 sedení)
  • poruchy učenia (40 sedení)
  • poruchy reči, ľahká mozgová dysfunkcia s poruchami učenia (60 sedení)
  • epilepsia (40-80 sedení)
  • predmenštruačný syndróm (30 sedení)
  • problémy menopauzy (30 sedení)
  • depresia (30-60 sedení)
  • tiky (20-40 sedení)
  • prevencia porúch učenia u detí MŠ (40 sedení)
  • psycho-fitness pre duševne pracujúcich profesionálov (20 sedení)
  • príprava na skúšky, prijímačky a pod. (20 sedení)
  • posilnenie imunitného systému (20 sedení)

Vedecké výsledky EEG Biofeedback

Uvedené publikované vedecké výsledky uvádzame len ako príklad preskúmaných špecifických oblastí využitia EEG Biofeedback. Zdroj: „Evidence – Based Practice in Biofeedbak and Neurofeedback“, Author: Carolyn Yucha, Ph. D, Doil Montgomery, Ph. D. Level 5 – špecifická a účinná terapia: bolo preukázané v najmenej dvoch nezávislých výskumných prostrediach, že liečba danou terapiou je štatisticky lepšia ako dôveryhodná simulovaná terapia, liek alebo alternatívna liečba: urinárna inkontinencia u žien Level 4 – účinná terapia: štatisticky preukázaná účinnosť efektivity danej metódy v štúdiách so skupinami bez liečby, s alternatívnou terapiou a placebo skupinou.: úzkosť, ADHD, ADD, bolesti hlavy u dospelých, hypertenzia, urinárna inkontinencia u mužov, chronická bolesť, epilepsia, zápcha u dospelých, Raynaudov syndróm (syndróm studených rúk a nôh) Level 3 – pravdepodobne účinná terapia: publikované rôzne klinické pozorovania a kontrolované kazuistiky (pozorovanie tej istej choroby u viacerých pacientoch), porovnávacie štúdie s vyčkávacou kontrolou a replikačné štúdie demonštrujúce účinnosť danej metódy: traumatické mozgové zranenia, epilepsia, detské migrény, chronická bolesť, závislosti, artritída, vulvodynia, nespavosť Level 2 – možno efektívna terapia: prinajmenšom jedna štúdia s potvrdzujúcim výsledkom efektivity terapie a s dostatočnou štatistickou silou, ale bez kontrolovanej randomizácie (skúmaní ľudia sú rozdelení do skupín a to úplne náhodne): astma, autizmus, diabetes, depresia, mozgová obrna, syndróm chronickej únavy, post-traumatická stresová porucha, následky po mŕtvici, tinnitus (hluk v hlave, šumenie a zvonenie v ušiach) Level 1 – empiricky nepotvrdený efekt terapie: sclerosis multiplex, poranenie miechy

Kontakt

Adresa

Telefónne čísla

  • 0902 922 836

E-mail

Napíšte nám

* Tieto polia prosím vyplniť.

Odoslaním správy prostredníctvom tohto formulára je spoločnosť Sygrela, s.r.o., so sídlom M. R. Štefánika 27, 902 01 Pezinok, IČO: 52 290 387 oprávnená spracúvať moje osobné údaje v rozsahu osobných údajov uvedených vo formulári na základe predzmluvných vzťahov na účel vybavenia mojej požiadavky.

V tomto linku nájdete viac informácii o GDPR (spracúvaní osobných údajov)

Ako nás nájdete